其實當第一次團練，聽到教練問「一周練跑三天以上的人舉手！」沒有想到居然有一半以上的戰友都舉手了，對於一個月頂多跑兩次的我（第一次通常是為了準備第二次的路跑......臨時抱佛腳），真是來了一劑巴拉松（這......來的人都是何等人物呀？！） 

早就荒廢的跑步，又住在不熟悉的外地的我，真連該去哪裡跑都不知道！

不過既然拿到了進化菜單，丹教練又下令了跑步得出門，從小身為一個乖學生的我，就算是血淚縱橫，也會盡力試著達成，於是乎，為了跑步，平常大門不出，二門不邁的我，第一次踏出宅女家門，在住了三年卻依舊陌生的桃園找了可以跑步的地方，也在詢問過萬千南崁鄉民之後，我決定驅身前往南崁溪自行車步道。 

挖～沒想到小小一條南崁溪，居然這麼地大熱門，男女老少、從吉娃娃到黃金獵犬，人馬雜沓、呼聲震天，真是個闔家歡樂的地方！配合著徐徐微風將眾多的小蟲無聲無息地送入我的口中，又偶見地上凸起黃金讓我華麗而優雅地來一個jump，這裡真是個好地方，雖然路徑不長，但卻充滿了活力，有少年郎打籃球，有小屁孩玩盪鞦韆，還有半裸露超強壯的六塊肌阿伯，看著看著腳步也輕快了！ 

不過，慢跑的路程對我來說總是艱辛的，早上深蹲完感到疲累的雙腿也沒放過我，有些沉重的腳步好幾次都想要停下，所以為了轉移注意力，我戴上了耳機，聽著國中就開始聽的飛碟電台，空中的夢想家～不過......因為時間的關係，我聽的是沉悶的飛碟晚餐@@沒有激情的音樂，只有主持人憤怒地斥責著苗栗大埔拆政府還有洪家軍中慘案......讓我也覺得跑得有點慘阿！ 

不過，第一次的練習這樣子也算畫下不錯的句點！好的開始就是成功的一半不是？！(*^^*) 不過，人生當然不會像直腸一樣，一路順暢到底，所以老天爺為了挑戰我們的意志一般，派來了潭美颱風，風雨交加的午後，讓我連上班都憂鬱了起來~_~; 為了盡量達到訓練菜單上的要求，我第一次走到社區的地下一樓，走進從沒進去過的社區健身房！光研究要怎麼啟動這機器都花了我一段時間（；￣?￣）不過，當我跑完之後，我終於覺得自己管理費繳的有意義了！（心裡也默默覺得吹冷氣跑步，其實蠻爽的（≧∇≦））

今天，是第二次令人期待的團練日，前幾天接連不斷的大雨讓所有人都心慌意亂，既期待艷陽高照，又害怕紫外線無情的荼毒。但當我姍姍來遲跑進台大操場，看到戰友們都已經蓄勢待發，我想就算是殺千刀的UV也比不上我們的巨星光彩吧？！

其實，實在擔心這一個星期的自我訓練不夠紮實（畢竟平常只有自己督促自己），練習配速跑的速度也達不到丹教練的要求，甚至連很多基本路跑知識都不清楚。所以大家也都很把握團練的時間，把自己對於跑步一股腦的困惑一吐為快！所以今天練跑之間，聽著教練與戰友們無私的心得與知識分享，不但學了要怎麼呼吸、要怎麼喝水、要怎麼擺動手臂與運用重心及核心肌群，也學會怎麼衡量自己的進步：跑步，不是跟別人比較，而是跟自己！

嬉笑怒罵之下，不知不覺就跑完了一個小時，好多戰友也破了自己平常的最佳記錄！我只能說，團體力量真大！

但，說真的，因為這次21km的目標，我看到自己的生活出現了一些變化，心中燃起久未見的鬥志，也因為戰友們的陪伴，讓跑步不再孤單寂寥，重複單一的動作也因為對團練的期待變得多了些色彩，總想懈怠的肉體也因為看到戰友們天天分享的練跑心得而變得不敢偷懶，就連脆弱的心智都感覺變得堅毅了一些！這神奇的轉變到底是不是自我感覺良好，這樣生活的變化是不是可以轉為人生的變化，可能要拭目以待，不過噗噗跳的心臟卻由雀屏中選的那一天悸動到現在卻是不容置疑的。

我想，接下來的日子，我也會繼續開發新路線，讓路跑不只是路跑，也不只是運動，而是我用來探訪新城市的任意門^o^